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香蕉苹果黄瓜紫甘蓝三明治黄瓜萍果香蕉紫甘蓝沙拉配芝麻核桃奶昔收藏
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时间 30-60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 吐司 6片
- 香蕉 2根
- 苹果 半个
- 黄瓜 半截
- 紫甘蓝 5片
- 红枣 4个
- 芝麻 3小勺
- 核桃 4个
- 牛奶 半小杯
- 沙拉酱 个人习惯
- 花生酱 个人习惯
香蕉苹果黄瓜紫甘蓝三明治黄瓜萍果香蕉紫甘蓝沙拉配芝麻核桃奶昔的做法步骤
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步骤 1：
只能上传最终图片了，没有拍过程
小贴士
下次还是把苹果根香蕉赶紧干掉，因为很快氧化，你也可以往苹果表面抹盐，很有用的哦。
其实今天做的早餐，花费了好多材料，我一个早上就慢慢把三明治跟奶昔消灭掉了，表示好饱，沙拉我当下午茶了，其实不应该留到下午的，香蕉什么的都氧化了。
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