银耳红枣莲子羹的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材，甜度可以根据个人口味添加(莲子和银耳我泡过的。)莲子泡2小时以上。银耳泡30分钟以上。大枣泡10分钟。

• 步骤 2：

  准备食材2，木瓜

• 步骤 3：

  除了木瓜以外全部放入炖锅

• 步骤 4：

  开始炖，大火烧开后转小火慢炖40分钟。

• 步骤 5：

  时间到后加入木瓜，大火继续炖5分钟，出锅后加几粒枸杞。健康养生佳品。

• 步骤 6：

  成品出炉喽～

• 步骤 7：

  太有食物了有没有？

• 步骤 8：

  凉了后冷藏口感更好。夏季佳品