大多数宝宝都非常喜欢吃鸡翅，常见的做法是红烧和油炸，今天我们用蒸的方式制作，不仅口味清淡，不容易上火，而且非常适合宝宝哦。这是一道很有创意的辅食菜肴，蔬菜和鸡翅的巧妙搭配，颜值爆棚，宝宝肯定会大爱的哦！
适合年龄：18个月以上
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宝宝辅食微课堂 时蔬无骨鸡翅 创意鸡翅收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡中翅 5只
- 胡萝卜 少许
- 白玉菇 少许
- 芹菜 少许
宝宝辅食微课堂 时蔬无骨鸡翅 创意鸡翅的做法步骤
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步骤 1：
首先我们准备需要用到的食材。
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步骤 2：
我们先将生姜和大蒜切碎，加入酱油，调成酱汁。
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步骤 3：
用剪刀将鸡翅连接骨头的肉筋剪断，去除鸡骨。
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步骤 4：
用酱汁腌制30分钟。
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步骤 5：
腌制的时候，我们处理其他食材：胡萝卜、芹菜和白玉菇切成小段。
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步骤 6：
鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。
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步骤 7：
鸡翅腌制好后，将蔬菜塞入鸡翅中。（如图所示）
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步骤 8：
最后冷水入锅，大火蒸15分钟。
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步骤 9：
这样，非常有创意的时蔬蒸鸡翅做好了。大家快去试试吧！
小贴士
解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
白玉菇富含多种维生素及18种氨基酸，其中赖氨酸与精氨酸的含量高于一般菇类，有助于促进宝宝大脑发育。胡萝卜和芹菜搭配鸡翅，加入了丰富的膳食纤维，能促进宝宝消化，预防便秘。
{ 辅食添加的小要领 }
用蒸的方式制作辅食，不仅最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，且温和不刺激肠胃，宝宝也不容易上火。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
鸡翅去骨时，妈妈们注意手不要被剪刀伤到。
