南瓜玉米粥

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南瓜玉米粥收藏

浏览 182427 收藏 48 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 老南瓜 小半个
  • 玉米(鲜玉米) 适量
  • 大米 适量
  • 冰糖 适量

小贴士

注意 南瓜性温,素体胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。发物,服用中药期间不宜食用。摘自百度

丫丫你个吃货 2016年05月06日发布
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。近年来,国内外医学专家、学者研究实验表明,食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。摘自百度
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