蔓越莓果蔬沙拉

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蔓越莓果蔬沙拉收藏

浏览 79797 收藏 558 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 美国蔓越莓 90g
  • 苹果 半个
  • 半个
  • 大杏仁 适量
  • 生菜 适量
  • 沙拉汁
  • 橄榄油 15ml
  • 2g
  • 黑胡椒粉 2g
  • 蜂蜜 20ml
  • 苹果醋 30ml
  • 淡竹叶汁或苹果汁 100ml

小贴士

这是两人份的量

海燕的窝 2016年05月06日发布
蔓越莓是生长在北半球凉爽地带的浆果,是天然抗菌抗氧化水果,如今蔓越莓已经是家喻户晓的水果了,大家习惯于把蔓越莓干做进甜点或面包里,增加酸甜的口感.我今天是用新鲜的蔓越莓果子,和蔬果,坚果搭配一起,淋上果醋调料做成的沙拉,成品酸甜适口,清爽营养,吃起来十分的享受!
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