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步骤 1:
选用新鲜的蒜头,紫皮的最好。
步骤 2:
先剥掉最外面的一层脏的皮。(把手洗干净干燥后继续下一步)
步骤 3:
用刀削去头部,剪掉尾部。(再次把手洗干净)
步骤 4:
继续剥皮,直到出现蒜瓣即可。这样剥出来的蒜头非常干净,不用清洗可直接腌制。
步骤 5:
准备好所有的材料
步骤 6:
我用的是小碗红糖,弄碎一点可以缩短煮制时间,用锯齿刀切比较容易。
步骤 7:
把腌制材料全部倒入锅中煮开,糖融化即可。不用煮时间长,煮好后晾凉。
步骤 8:
准备干净的玻璃密封罐,保证无油无水。把蒜头码放在里面,大一点蒜头可以扳成两块方便摆放。
步骤 9:
最后倒入晾凉的糖醋汁
步骤 10:
盖上盖子贴上制作标签,放阴凉干燥处保存。
步骤 11:
两周以后就可以食用啦!
1、开始处理蒜头时,每次都要把手洗干净,干燥后再继续下一步操作,目的是不弄脏蒜头。 2、喜欢颜色深的糖蒜可以用香醋哦! 3、吃糖醋蒜的好处:糖醋蒜具有避毒的功效,可消除人身上的红肿之处。大蒜本来是辛热的食物,吃多了容易上肝火,但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜,不仅蒜的辣味减轻,其辛热之性也变得缓和了,因此,即使阴虚火旺的人,也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时,吃点糖醋蒜不但可以去除油腻,还能够促进人体的消化、吸收。 4、吃糖蒜好处多,也不要多食,尤其是胃肠功能弱的人。每日午餐或晚餐,吃半头糖醋蒜即可。