#8分钟搞定你的菜[韩式参鸡汤]

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浏览 167989 收藏 641 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 三黄鸡 一只
  • 人参 一根
  • 2个
  • 大蒜 半头
  • 糯米 适量
  • 适量
  • 香葱 适量
幸福de眼泪爱美食 2016年05月03日发布
参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤,肉类食品和滋补类食品的完美组合,最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高,带有一股药香。鸡肉炖得极烂,筷子一夹之下骨肉分离,肉香中还带有米香、药香。鸡肚里面填着满满的糯米,汲取鸡汤精华的糯米比嫩鸡肉更要美味。同时鸡肚里面还有大枣、板栗、枸杞、高丽参等配料营养丰富。它以做法简便、滋味香浓而广受人们的喜爱。 对于女性来说,食用参鸡汤好处很多,可以滋补、养生、美容、去燥,而且在补养的同时,又不必担心发胖。因为鸡肉的热量极低,参鸡汤的做法又较为天然,使得汤清无油,非常健康。尽管参鸡汤的制作时间略长,但是对于因减肥而导致营养缺乏、体质虚弱的女性来说,食用参鸡汤是一个相当完美的选择。只滋补不增肥,是渴望瘦身的女性朋友们的最爱!
参鸡汤的做法不难,不过时间较长,今天我用苏泊尔压力快锅10分钟就做好了参鸡汤,而且鸡肉脱骨,感觉非常方便快捷又简单,分享给大家。特别感谢豆果网和苏泊尔电器给我这次试用这个压力快锅,这个锅真的超级好用,而且操作简单,安全放心。


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