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步骤 1:
电陶炉2000W置厚底空锅不放油加热,锅壁烫手倒入豆子,改600W用勺子不停翻搅以免糊锅,直到锅底糖醋变色关火端离,乘到干净的盆里簸一会帮助豆子快点凉下来,戴上一次性手套把粘在起的豆子抓开。完成。
步骤 2:
想快速吃干干脆脆的豆子,可放风冷的冰箱里呆1小时
黑豆豆浆
养颜三豆饮
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
养血养肝 黑豆养生茶
三伏天消暑解渴喝它,还能滋补养分
清热纤体五色豆汤
麻辣火腿金针菇
缤纷豆乳雪糕
黑豆芽鸡蛋素炒饼
三黑银耳露
夏天做饭不热(一)生熟地黑豆汤+豉汁排骨
红豆红米黑豆黑芝麻豆浆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅