DIY粗粮冰棒#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  将制作冰棒用的模具消毒后，自然晾干，备用；

• 步骤 2：

  原材料备好：黑米，红粳米，杂粮米，糯米，黑豆，红豆，饭豆，豌豆，绿豆；

• 步骤 3：

  将第二步食材混合，淘洗干净；备好冰糖；

• 步骤 4：

  将淘洗干净的粗粮放入炖盅，加入适量清水；

• 步骤 5：

  放入冰糖；

• 步骤 6：

  启动“慢炖”程序，时间90分钟；

• 步骤 7：

  煮好的粗粮盛出，凉却后备用；

• 步骤 8：

  将冷却后的粗粮装进冰棒模具里；

• 步骤 9：

  插上冰棒棍，放冰箱冷冻4个小时以上；

• 步骤 10：

  冻好的冰棒模具放在室外几分钟，或者用冷水冲一会，即可轻松脱模。