鲜美无比的蒜香银芽鳝鱼#德国Miji爱心菜#

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鲜美无比的蒜香银芽鳝鱼#德国Miji爱心菜#收藏

浏览 107399 收藏 247 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鳝鱼 480克
  • 银芽 100克
  • 大蒜头 一个
  • 食用油 15克
  • 生抽 20克
  • 老抽 5克
  • 1 克

小贴士

鳝鱼煸炒时要不停,容易沾锅

臭美园妈 2016年05月07日发布
鳝鱼亦称黄鳝、罗鳝、蛇鱼、常鱼。我们家乡称之为黄鳝.这个菜一直是我们家的保留菜之一,因为老爸超级爱吃.鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料,经常摄取卵磷脂,记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效,老爸常吃所以年轻又健身,功效大大的
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