酿冬瓜#元气挑战美一天# by 华丽的D调 - 菜谱

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浏览 182858 收藏 365 时间 10-30分钟切墩(初级)

1，创意出来时是有担心的，怕冬瓜不易熟。蒸完后放心的告诉大家，担心是多余的。2，这款菜谱专为老年人设计，营养丰富，口味清淡，重口味的慎选。

华丽的D调 2016年05月09日发布

看到这个可爱的小冬瓜就买了，想着做冬瓜盅应该不错。冬瓜营养并且低热量，香菇，青、红椒，胡萝卜和肉末，豆腐的搭配既挑逗了视觉，又丰富了味觉，放到冬瓜里，完美融合。适合高血压、糖尿病的老年人。

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