在小火慢炖的过程中,鸡肉炖至酥烂,香气扑鼻,山药完全吸收了鸡肉的味道,绵密中有一丝甘甜,最后再加上一味枸杞,真的是滋补养颜神器呐!
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步骤 1:
农家鸡、山药、枸杞、当归、党参、葱姜、料酒等备料
步骤 2:
鸡清洗切块,山药去皮切小块
步骤 3:
山药泡在醋水中防止氧化
步骤 4:
姜切片、葱切段
步骤 5:
切好的鸡块冷水焯水
步骤 6:
撇去浮末,放入姜片、葱段、当归、党参
步骤 7:
再加入1勺料酒
步骤 8:
大火煮开后转小火炖40分钟
步骤 9:
山药加入锅中,接着炖10分钟
步骤 10:
枸杞清水冲洗一下倒入煲中,继续炖10分钟
步骤 11:
出锅前加盐调味
步骤 12:
完成
1. 山药泡在醋水里是为了防止山药氧化变黑,泡山药的醋水也可以换成柠檬水
2. 枸杞出锅前五到十分钟加入,太早加入会影响枸杞的药性
3. 若是农家鸡需要适当增加炖的时间,时间太短,鸡肉不容易炖烂