鱼肉丸三鲜的做法步骤

• 步骤 1：

  龙利鱼解冻洗净切丁，然后与猪肉馅、蛋清、姜末及少许的盐一起搅打成泥。

• 步骤 2：

  将肉泥取出，摔打上劲，利用勺子和虎口将馅料挤制成鱼肉丸，下入沸水中煮至涨大浮起捞出。

• 步骤 3：

  鸡蛋打散，锅中放少许油，摊成蛋皮，冷却后取出切成条。

• 步骤 4：

  冬笋切片，焯水去除苦涩味道捞出。风干咸鸡腿切块。

• 步骤 5：

  将冬笋、鱼肉丸、咸鸡腿及冬笋放入康宁Visions1.2L养生炖盅中，加入适量水没过食材，加入姜片，隔水炖煮30分钟。康宁Visions1.2L养生炖盅采用隔水炖的煲制方式，炖品的营养结构不会被破坏。恒温传热，实现更好的慢炖功效，还原食材原汁原味。

• 步骤 6：

  最后将汤品盛出，放入切好的蛋皮，撒上葱花后即可享用鱼肉丸三鲜啦~