用量：2～3岁的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后适当增加一些。先每晚一次，确定不上火后再在早上吃一次。冬天可以每天早晚各食用小半勺（最好是空腹吃）。
适用人群：两岁以上的孩子，特别是容易感冒、贫血、咳嗽、哮喘、鼻炎、便秘、遗尿、胆小、多动、睡眠不好、注意力不集中的孩子。
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步骤 1：
黑芝麻洗净炒干炒香（可用烤箱），入研磨机打碎
步骤 2：
红枣、冰糖、核桃仁分别打碎，
步骤 3：
阿胶先砸碎后打碎
步骤 4：
将上述材料放入盆中搅匀，加入料酒拌匀，盖上盖子，入大锅中隔水蒸 大火15分钟后，小火两小时 待冷却后放入无水，干净的大容器内保存
