八宝米糊-早餐的真能量

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

八宝米糊-早餐的真能量收藏

浏览 141311 收藏 68 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦米 10G
  • 核桃 10G
  • 血糯米 30G
  • 薏仁 10G
  • 花生 15G
  • 红豆 20G
  • 银耳(泡软) 10G
  • 红枣 2颗
  • 纯净水 1000ML
  • 红糖 适量

小贴士

-食材的用量切记不要过多,否则会导致豆浆杯糊底。
-精磨器必须安装准确,否则会造成制浆研磨失败。

KL乐悠悠 2016年05月09日发布
这款融合了八种食材制作的八宝米糊富含膳食纤维及营养丰富,很适合作为日常养生的健康食品。食材的功效具有抗衰老及预防心血管疾病等等。

作为早餐来饮用最适合不过了,把食材提前一晚浸泡第二天早上放入苏泊尔醇浆机里很快就能喝上一碗营养丰富的米糊。

热门菜谱