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步骤 1:
水里加入少量的油和盐,烧开
步骤 2:
生菜下锅,焯十秒,捞出,沥干水份
步骤 3:
提前调好的蚝油汁
步骤 4:
蒜切末
步骤 5:
不粘锅中加入少量食用油,蒜末下锅煸炒
步骤 6:
倒入蚝油汁,小火收汁到浓稠
步骤 7:
倒入盘内的生菜上,即可
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麻辣手撕鸡
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