营养早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡蛋两个，米饭少许，海参一只切碎

• 步骤 2：

  然后搅打成这个样子

• 步骤 3：

  锅内放油烧热

• 步骤 4：

  把搅打好的蛋液倒如锅里，摊成饼状

• 步骤 5：

  煎一会反面

• 步骤 6：

  因为我在搅打蛋液时没有加盐，所以在出锅前撒了少许，

• 步骤 7：

  在配上一碗玉米面粥，OK，一份简单易做的营养早餐成功