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步骤 1:
主要材料备齐;
步骤 2:
红薯洗净擦干水分,在每个红薯上转圈扎7-8次;
步骤 3:
烤箱预热到200度,将红薯盛入烤盘放入烤箱中层,以上下火200度烘烤约45分钟;
步骤 4:
红薯烤好后,从中间切开备用;
步骤 5:
将松子在平底锅中烘焙约1分钟,待其表面金黄并散出香气后离火,放置一边备用;
步骤 6:
平底锅中加入1-2茶匙橄榄油,放入菠菜炒软,淋上1/4个柠檬的汁;
步骤 7:
红薯用叉子将红薯肉稍稍捣碎后,将炒好的菠菜填入红薯;
步骤 8:
淋上少许柠檬汁、酸奶,撒上松子,最后加盐和胡椒调味即可。
掌握好烤红薯的火候和时间,这道料理就显得非常简单。
这是美的电烤箱,型号为T7-L382B二代、规格为38L 1800W。