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步骤 1:
准备食材 土豆60克,鳕鱼30克,盐3克
步骤 2:
土豆削去外皮,清洗干净,
步骤 3:
切成大块,
步骤 4:
放入方太蒸箱,设置蔬菜模式,100度,蒸制20分钟。
步骤 5:
鳕鱼清洗干净,放入小煮锅中,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可),大火煮熟,捞出。
步骤 6:
将蒸熟的土豆和煮熟的鱼肉放入碗中,用勺背均匀地压碎成泥。
步骤 7:
取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中,加入盐,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。
步骤 8:
大功告成