凉拌香椿豆#德国Miji爱心菜#

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凉拌香椿豆#德国Miji爱心菜#收藏

浏览 17023 收藏 147 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 香椿 125克
  • 黄豆 两小把
  • 红辣椒 一个
  • 小葱 两根
  • 适量
  • 生抽 2汤匙
  • 米醋 1汤匙
  • 植物油 适量
  • 花椒8-9粒 8-9粒

小贴士

1 没有小葱的大葱也可以
2 香椿别攥水太干,口感会干不好吃
3 喜欢辣味的辣椒可以再加一个,油温浇到辣椒上,辣椒迅速变色为最好,我的怕辣没敢油温太高
4 香椿禁忌:慢性疾病患者多食易诱发顽疾

zy宝妈小厨 2016年05月11日发布
这道菜只所以要做给老爸吃,是因为老家没有香椿,赶紧做来让老爸尝尝!
香椿被称为“树上蔬菜”,营养丰富,有较高的药用价值。可抗衰老,健脾开胃、增加食欲。食用的要焯烫,去除有害的亚硝酸盐。爱吃香椿的可以长时间储存,办法是焯烫一下,用盐拌一下,分小袋冷冻室储存,随吃随取。
香椿的吃法很多,每年最爱的就是香椿摊鸡蛋,在北京还好几块钱一两的时候,去房山看到那里好便宜,10块钱5捆,看着还不错,赶紧多买了点回来换着样吃。这个香椿和黄豆拌在一起是特别清爽的做法营养更丰富,很香、不油腻,香椿的味道夹着豆香,咸鲜适口,带点小微辣,非常适合做下酒小菜。
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