全麦馒头的做法步骤

• 步骤 1：

  将500G全麦粉放入容器 加入3g酵母粉 我用的是安琪 加温水300ml 揉面团 大约20分钟 盖上盖子 发酵两小时 好啦

• 步骤 2：

  两小时后 取出 在砧板上撒面粉 再揉 揉成长条 大小看情况 我是切了三段

• 步骤 3：

  再切成一小块一小块

• 步骤 4：

  揉搓好 放好沾湿得白纱布到蒸屉上 我有两层

• 步骤 5：

  有点大小不一 自己喜欢就好 哈哈哈 蒸锅加冷水 放好蒸屉 再发酵半小时左右 然后开火 蒸十五分钟 然后再闷五分钟左右

• 步骤 6：

  搞定啦 杂粮 超爱哦 又不怕胖 哈哈哈