养生黑鱼豆腐汤#黑人牙膏一招制胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  黑鱼洗净去骨。

• 步骤 2：

  锅里放少许油，放入葱姜。

• 步骤 3：

  鱼骨倒入锅中煎至两边金黄，加入开水再次煮开。

• 步骤 4：

  胡萝卜、豆腐切块。

• 步骤 5：

  豆腐和胡萝卜加入鱼汤中炖至汤汁发白，撒些盐和黑胡椒。

• 步骤 6：

  装入砂锅中，留一些汤汁放入鱼片约五分钟。

• 步骤 7：

  Ok，鱼片倒入砂锅中，撒些香菜叶，好香☆