海带豆腐汤

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海带豆腐汤收藏

浏览 189782 收藏 3244 时间 30-45分钟 切墩(初级)
风中彩虹 2010年06月16日发布

所需食材

  • 冻豆腐 200克
  • 海带结 50克
  • 蘑菇 50克
  • 2片

小贴士

豆腐与海带的搭配,可算是珠联璧合,日本人认为是长生不老的“妙药”。豆腐含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁, 会阻止过氧化脂质的产生,抑制脂肪吸收,促进脂肪分解;加上海带的排毒功效,使得排毒减肥事半功倍。