火腿芝士鸡蛋卷#百吉福芝士力量# by tgcyy - 菜谱

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浏览 139282 收藏 1972 时间 10-30分钟配菜(中级)

我用的是不沾烤盘，家里如果有不沾锅也可以使用。

tgcyy 2016年05月14日发布

奶制品是食物补钙的最佳选择，芝士正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，芝士还有助于防止龋齿，吃含有芝士奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的，当早餐既保证营养又美味，孩子很喜欢呢！

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