番茄蛋花汤#黑人牙膏一招制胜#

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番茄蛋花汤#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 58640 收藏 81 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 1个
  • 番茄 1个
  • 小葱 2根
  • 3克
  • 植物油 1汤匙
  • 白胡椒粉 1克
  • 姜粉 1克
  • 香油 数滴
  • 500ML

小贴士

往锅里倒入蛋液时要沿着锅铲转圈慢慢倒入,做出的蛋花才漂亮

marieanne 2016年05月10日发布
这道番茄蛋花汤,清淡营养,老少皆宜,孕妇和产妇也都能吃。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B、叶酸等多种营养素,每100克番茄含叶酸5.6微克,孕早期适当吃些番茄可补充叶酸。番茄适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾
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