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步骤 1：
虾头洗净
步骤 2：
金针菇 黄瓜 黑木耳 蚕豆等洗净切好备用
步骤 3：
起锅将油锅加热放入姜丝 其他配菜 小炒一会 倒入水适量
步骤 4：
水沸后放入虾头 煮上10分钟 加入盐 一道汤类就完成咯
做的时候 家里有什么可以用上 因为虾本身就有鲜味 所以没有放过多的配料
10分钟快手低脂菜：蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
鲜香的金菇鲈鱼片
泡菜豆腐汤
南瓜全麦鸡腿馅饼
开胃低脂的番茄拌饭汁
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