微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
南瓜本身糖分含量很高,酒酿糖分亦很高,不建议加糖。如果您刚加入早餐队伍,南瓜则是非常适合早餐烹饪和享用的,不仅能补充丰富的营养元素,南瓜所含的果胶还能保护胃肠道黏膜、促进胆汁分泌、加强肠胃蠕动。