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步骤 1:
准备好所需所有材料
步骤 2:
雪梨削皮切快,红枣,马蹄都清洗干净
步骤 3:
雪梨,马蹄,红枣都一起放入养生壶里
步骤 4:
加水,调到药膳这个功能,然后接下来就没我啥事啦!这个养生壶的药膳设置是,先大火烧开,然后转小火熬1个小时。如果你没有养生壶的话,也是可以用任意锅自己操作的哈
步骤 5:
养生壶自动作业完成啦,盛出,加入冰糖调味,就可以开动啦
我一般都是在做早饭前准备好下锅煮,等吃完早饭了,再喝一小碗。喝完神清气爽出门喽!上学的,上学,上班的,上班!坚持喝一个小周期(13天)就能看到改变哦!