宝宝辅食微课堂 彩色海螺面的做法步骤

• 步骤 1：

  首先我们准备好需要的食材。

• 步骤 2：

  然后将南瓜去皮，上锅蒸熟，用辅食机打成泥。

• 步骤 3：

  菠菜焯水后，用辅食机打成糊。

• 步骤 4：

  火龙果对半切开，取出果肉，用辅食机打成糊状。

• 步骤 5：

  过筛去除黑色的小颗粒（黑色的籽不易消化）。

• 步骤 6：

  分别取75克南瓜泥、菠菜糊和火龙果糊，搭配150克面粉，准备开始和面。

• 步骤 7：

  我们用火龙果演示步骤：75克火龙果糊倒入150克面粉中。

• 步骤 8：

  将面粉快速搅拌至絮状。

• 步骤 9：

  面絮倒在案板上，揉成团。

• 步骤 10：

  揉至面团表面不粘手即可。

• 步骤 11：

  裹上保鲜膜，醒面半小时。

• 步骤 12：

  面团醒好后，擀成薄皮。

• 步骤 13：

  切成小方块。

• 步骤 14：

  再撒上一些面粉，使面块均匀地裹上面粉。

• 步骤 15：

  准备一个寿司帘，轻轻一按就可以了。

• 步骤 16：

  用同样的做法，将南瓜面和菠菜面做好。