黄金鸡排#美的微波炉菜谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  食材准备。

• 步骤 2：

  鸡胸肉横向片成1厘米左右厚度的片，用刀背交叉敲打至原来的1.5倍大。

• 步骤 3：

  将调味品倒在处理好的鸡胸肉上，码匀入味2小时以上~或者提前一晚腌制亦可。

• 步骤 4：

  鸡蛋打散，将腌制好的鸡胸肉依次裹上玉米淀粉、全蛋液和面包糠。

• 步骤 5：

  依次处理好所有鸡胸肉，使面包糠均匀裹在鸡胸肉表面。

• 步骤 6：

  放入微波炉内，中高火P80，7分钟即可。

• 步骤 7：

  出炉后切块，搭配上沙拉和番茄酱即可。