夏日必备～麻汁果仁菠菜 by yn高小疯 - 菜谱

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浏览 190817 收藏 1367 时间 10-30分钟切墩(初级)

菠菜不能和黄瓜、豆腐、黄豆、猪肝一起食用。

yn高小疯 2016年05月13日发布

天气渐渐炎热，热的人连吃饭都没有胃口，不如来一盘凉拌菠菜，清爽一下！菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。！

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