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步骤 1:
因为这个葡萄汁我是带皮榨汁的,所以先要把葡萄洗干净,我一般是在水里放一些淀粉,然后用手将每个葡萄的表面都搽干净,感觉这样农药会去掉一大部分而且葡萄也干净了。
步骤 2:
然后将葡萄一切为二,去掉核,如果不怕吃核的也可以不去掉直接榨汁。在榨汁机里面放适量的水,一般我放食材三分之一的白开水,这样葡萄汁会比较甜。
步骤 3:
我用的是破壁机,打大概10秒即可。榨汁机也是可以的,不过要时间长一点,打到细腻为止。
糖尿病患者,便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食,多食则令人泄泻。