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步骤 1：
1.我选隔夜的米饭，拿出来放微波炉加热90秒 2.胡萝卜擦丝，葱切碎，鸡蛋打匀加少许盐 3.热油锅，放入葱花炒香，胡萝卜炒软，加一点盐炒。倒入米饭，盐洒匀，翻炒，把蛋液淋在米饭上，大火翻炒，等蛋液凝固，熟透，撒上葱花，拌匀，就可以出锅了，米饭一粒粒的，味道也不错。
草莓乳酪挞
好吃不腻的酱香胡椒鸡腿(非油炸)
奶酪面包布丁
营养早餐“披萨”
海苔芝士厚蛋烧
手抓饼蝴蝶酥
甜点｜热量炸弹的奶油格子华夫饼，消耗淡奶
玉米面儿的菜团子
广式肠粉
巧克力华夫冰淇淋
坚果燕麦饼干
可可戚风蛋糕
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
