紫金山泉阿胶红糖全麦馒头

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紫金山泉阿胶红糖全麦馒头收藏

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所需食材

  • 普通面粉 210克
  • 全麦粉 140克
  • 紫金山泉阿胶 20g
  • 红糖 50克
  • 干酵母 5克
  • 温水 150克
紫金山泉阿胶 2016年05月13日发布
全麦馒头是用没有去掉外面麸皮的全麦粉,加上适量普通白面粉做的馒头。全麦粉含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质,做出来的营养价值要比普通的白馒头高很多。    红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,同时也比白糖更易被人体吸收,可以补血,润心肺,治疗咽喉肿疼,肺热咳嗽等。女性冬天喝红糖水可以补气暖身。
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