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步骤 1:
黑鱼洗净,去掉鱼头鱼尾鱼骨、取鱼肉备用
步骤 2:
切鱼片
步骤 3:
把切好的鱼片加姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、生粉抓匀腌制十分钟
步骤 4:
热锅热油倒入鱼片,用筷子轻轻滑开鱼片,至鱼片变色捞出沥油
步骤 5:
用锅里剩下的油爆炒辣椒至断生
步骤 6:
加入沥过油的鱼片轻轻翻炒,加入蚝油翻炒均匀即可出锅
1.鱼一定要是黑鱼,因为只有肉质较硬的黑鱼鱼片才能被这样“折腾”,其他肉质较嫩的鱼、比如鲢鱼草鱼鲈鱼等只能做水煮鱼片,而不能这样翻炒。 2.鱼肉可以请卖鱼老板帮忙剖好,也会有热心老板会问要不要帮忙切片,以我的经验他们一般都会切的比较厚,自己切比较好控制。 3.切片这一步没有经验的人可能会觉得困难,其实没有想象的那么难,只要刀够锋利,刀和鱼肉保持30度角,掌握好力度就可以慢慢切出非常好的鱼片了。 4.喜欢紫苏的同学,在出锅前加入紫苏味道会很赞,因为紫苏和鱼虾是绝配。 5.另外,有人可能会疑问鱼头鱼骨怎么处理,其实可以一鱼两吃,鱼头鱼骨可以做成鱼头豆腐汤