芽苗菜炒鸡蛋

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芽苗菜炒鸡蛋收藏

浏览 61150 收藏 520 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芽苗菜 1盘(种植盘)
  • 鸡蛋 3个
  • 橄榄油 适量
  • 红椒 适量
  • 适量
  • 少许
  • 少许
  • 少许

小贴士

芽苗菜的种植过程可以查看我的“学种芽苗菜”的帖子。

青水zy 2016年05月16日发布
自己种的芽苗菜,这一盘是麻豌豆哦!芽苗菜凉拌和炒鸡蛋都非常好吃。芽苗菜营养价值非常高,其生长过程中会产生大量维生素C和活性植物蛋白,非常有益于人体消化吸收,可以补充人体所需的营养元素,让人体变得更加强健。芽苗菜是一种典型的碱性食物,被人体消化后,所产生的盐基可以中和人体内多余的酸物质,从而实现酸碱度平衡,让人保持碱性体质,减少癌症的发生几率,让人始终保持精神饱满、身体健康。芽苗菜无污染、无公害,是名副其实的绿色食物。在食品安全问题频出的现代社会,多吃芽苗菜绝对是最佳的选择,自己种更加放心食用。
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