苦瓜鸡蛋炒红秋葵#黑人牙膏、一招致胜#的做法步骤

• 步骤 1：

  撰写制作步骤

• 步骤 2：

  准备好相关食材，苦瓜洗净后切片

• 步骤 3：

  锅中烧开水加少许白糖和芥花油，再倒入苦瓜片焯水后盛起

• 步骤 4：

  入红秋葵焯水

• 步骤 5：

  盛起后迅速过凉水

• 步骤 6：

  再将秋葵、胡萝卜等等切片备用

• 步骤 7：

  鸡蛋打散后放入葱花

• 步骤 8：

  热锅凉油倒入鸡蛋液

• 步骤 9：

  面煎黄后盛出备用

• 步骤 10：

  重新放油爆香红椒后，再倒入苦瓜红秋葵与胡萝卜

• 步骤 11：

  重新放油爆香红椒后，再倒入苦瓜红秋葵与胡萝卜

• 步骤 12：

  重新倒入鸡蛋翻炒均匀关火

• 步骤 13：

  成品图