微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
荷兰豆、胡萝卜、马铃薯切粒。
步骤 2:
瘦肉切粒。加入少量生粉、盐、糖、油调味。生粉很重要,是让肉滑嫩的。
步骤 3:
胡萝卜和土豆先蒸熟。因为给宝宝吃,不能炒太久,而且口感不需要太爽脆,最重要是容易消化一些,所以先蒸熟。
步骤 4:
荷兰豆用开水烫一会。这步忘拍照了,就是锅里煮开水,把荷兰豆放进去烫几分钟,主要是去除荷兰豆的草腥味。
步骤 5:
锅里放少量油,把肉放进去翻炒,过程中可以用锅铲放几次水,先把肉煮熟。
步骤 6:
把荷兰豆、胡萝卜和马铃薯都放进去,放少量盐调味,翻炒一会。这时候全部配料都是熟的,稍微炒一下出出味道就行。
步骤 7:
成品图。宝宝一大碗一粒不剩全吃光。