橙味土豆泥：适合年龄7个月+
附上添加小要领
PS：今天的视频有小小改版哦
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宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥收藏
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时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 橙子 1个
- 土豆 1个
宝宝辅食微课堂 橙味土豆泥的做法步骤
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步骤 1：
首先我们准备好需要的食材。
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步骤 2：
土豆去皮，切成小块。
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步骤 3：
放入蒸锅蒸熟。
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步骤 4：
放置冷却一会儿，以免温度太高破坏橙子中的维生素C。
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步骤 5：
橙子取果肉。
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步骤 6：
橙子和土豆一起放入辅食机中，橙子与土豆的比例为2:8。
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步骤 7：
用辅食机打成泥。
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步骤 8：
搅拌完成后，就可以食用咯。
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步骤 9：
好啦，看上去就美美的，品尝一下简直要飞起来了呢~
小贴士
1
提供的营养
今天用橙子和土豆搭配做一款混合泥，橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于牙龈组织的健康，提高宝宝的抵抗力。但橙子口味酸甜容易导致宝宝偏食，不适合过早添加，一般建议7个月之后才可以少量添加哦。
2
辅食添加小要领
这个阶段的宝宝，已经长出了一两颗牙牙，更多的牙齿也正蓬勃而出，已经能通过舌头和上颚来碾碎一些半固体的食物了。如果宝宝已经有了一定的咀嚼能力，妈妈们也可以“故意”将土豆做成软烂的小块，锻炼宝宝舌头、牙齿与口腔肌肉的协调能力，为接下来的辅食阶段打下基础。
3
黄妈小叮嘱
土豆不要选用表面青色或已经发芽的土豆；橙子只取果肉，打成泥后添加，粒状的橙肉需要10个月后添加哦。
