韭菜虾仁炒蛋#黑人牙膏一招制胜#

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韭菜虾仁炒蛋#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 120556 收藏 2389 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 韭菜 200g
  • 虾仁 80g
  • 鸡蛋 2颗
  • 适量
  • 淀粉 1勺
  • 香油 适量

小贴士

韭菜不要炒过头,韭菜下锅最多翻炒不能超过一分钟即可。

小黠大痴 2016年05月13日发布
春天应该是一年四季中气温最为宜人的一个季节,当然也是最适宜人们养生的一个季节。那么春季应该吃一些什么食物最适宜呢?今天我给大家介绍一道适合春季养生的虾仁炒韭菜。这道菜的主要功效在于,补肾阳、固肾气、通乳汁。(韭菜含用大量粗纤维,刺激肠壁,增强蠕动,故这道菜益可作习惯性便秘(便秘食品)患者之膳食。
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