养生紫薯山药糕#美的微波炉菜谱#的做法步骤

• 步骤 1：

  紫薯去皮洗净后，切成小块放小碗里然后摆放蒸宝中，蒸宝进微波炉，启动微波火力，20分钟。

• 步骤 2：

  山药去皮洗净后，切成小块放小碗里然后摆放蒸宝中，蒸宝进微波炉，启动微波火力，18分钟。

• 步骤 3：

  趁热把蒸好的紫薯压成泥，20克牛奶加5克糖放微波炉加热10秒，倒入紫薯泥拌匀。

• 步骤 4：

  趁热把蒸好的山药压成泥，加入10克糖粉拌匀。

• 步骤 5：

  紫薯泥均分14份，山药泥均分7份。

• 步骤 6：

  模具里面涮点油，先放一份紫薯泥整理平整后放入山药泥，最后再放一份紫薯泥，往下一压就好了。

• 步骤 7：

  依次做完所有，就可以食用了。