养生紫薯山药糕#美的微波炉菜谱# by 金陵玫子 - 菜谱

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浏览 20193 收藏 210 时间 30-60分钟配菜(中级)

1.紫薯纤维比较粗，尽量压的细些。
2.没有模具的可以直接做成自己喜欢的形状就行。
3.使用蒸宝一定要按使用说明操作，记得加水。
4.这是美的微波炉，型号为EG720KG3-NR1、规格为20L 700W。

金陵玫子 2016年05月13日发布

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素，而山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。两者合二为一，完美的养生搭配。

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