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步骤 1:
这是我已经焯水好的鸡肉同排骨,排骨买的是龙骨,煲汤钙质更丰富,鸡肉买了半只。
步骤 2:
老板已经削好的椰子,挺大个的。
步骤 3:
从椰子的下面切开一点小口子,轻轻一扳,椰子汁就流出来了,满满的一大碗(⊙o⊙)哦
步骤 4:
切好,喜欢的椰子肉,和山药切成滚刀状,太小容易煮烂
步骤 5:
所有的食材一起放入砂锅,水要没过食材(⊙o⊙)哦,还有放的水用矿泉水,汤才更清甜。等到煲的差不多的时候,再把椰子汁水放入砂锅,再煲多十分钟就可以吃了
步骤 6:
卖相不咋的,但非常清甜美味,仔仔说这汤真好喝,我喝汤都不想吃饭了,哈哈
步骤 7:
配上一盘,豆豉炒苦瓜,一顿饭搞定。顺带说一下这苦瓜也好吃(⊙o⊙)哦,不喜欢吃苦的朋友先拿盐水洗过过掉水,辣椒,蒜,豆鼓爆香后放入苦瓜,翻炒均匀,放点盐,酱油,装盘出锅开吃啦!
我买的是三黄鸡,鸡肉不是老鸡,不然肉质太硬,加点排骨,营养更丰富,汤也更甜。平时买菜我也是根据自己家人分量购买,所以具体的斤两我就没细说,个人也觉得做食物没必要那么死板,慢慢探索,做出自己喜欢的味道就是美食。