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步骤 1:
准备好所以材料
步骤 2:
鱼头先用盐腌制一会,加了料酒去腥
步骤 3:
采用单面煎,然后下姜丝爆香,下土豆片,然后下开水,盖上锅盖中火煮至土豆熟透!
步骤 4:
最后加入蕃茄蒜段再焖二分钟,再撒上香菜即可出锅了
步骤 5:
饭前来碗汤,土豆很下饭,孩子爱吃,妈妈就是厨神!哈哈哈
性甘、咸、平,鮸鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效
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