芝士焗番薯「厨娘物语」

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所需食材

  • 番薯 250克
  • 黄油 20克
  • 白砂糖 10克
  • 切达芝士 20克
  • 鸡蛋 一个
  • 牛奶 500毫升
  • 苹果 一个

小贴士

惯例送贴士!一定要看啊喂!~
1.番薯尽量选择细长型的。圆滚滚的可能会立不住,造型也不好看。
2.什么芝士都可以!做出来都好吃!超市里随便买都行,片状也可以,撕成小块用。喜欢有拉丝的童鞋,可以买马苏里拉芝士。我用的切达芝士,拉丝不明显,但奶香味很足。
3.大家烤箱温度会有细微偏差,烤制的时候注意观察不要烤焦就可以了~
4.苹果牛奶是可以一起吃,番薯蛋黄也可以一起吃。引起腹泻或者中毒是要考虑剂量的,离开剂量谈毒性都是耍流氓!100克苹果中的果酸含量仅0.5%,和牛奶的蛋白质凝结成块的量非常少,也不会改变其营养价值,腹泻可能性很低。蛋液在这里也只是薄薄一层,共食产生胀气的说法也几乎是忽略不计的。外界相传的食物相生相克,没有剂量说明的都是不负责任的说法!希望大家不要过度相信,适量食用有利于身体健康,过度食用都会引起问题。