“依山出俊男,临水出美女”,杜妈妈就是来自拥有众多江河的“天府之国”四川。哈,那你一定已经想到了这位妈妈的特点:性情直爽,待人热情!(我是一只小呀小辣椒~)除此之外,你还能联想到什么?当然是让人垂涎的各路美食啦。从小受美食熏陶的她,长大就成了一方美厨娘,不仅厨艺精湛,对食材的挑选也是十分讲究,总结为一句话那就是:精心挑选只用一次!
爱美食,爱旅行,拥有说走就走的魄力,也有自在洒脱的风情。这就是画画妈。
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步骤 1:
锅置火上加入适量水、葱、姜、料酒烧开后放入鸡腿焯去血沫,捞出鸡腿下入锅中,加上几片姜、适量水
步骤 2:
大火煮开以后改文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟,鸡汤备用。
步骤 3:
将西葫芦洗净切成丁
步骤 4:
将胡萝卜洗净切成丁
步骤 5:
将香菇洗净切成丁
步骤 6:
将青笋洗净切成丁
步骤 7:
用橄榄油翻炒
步骤 8:
将熬好的鸡汤加少许到蔬菜丁中收汁即可
步骤 9:
把出锅的鸡汤蔬菜丁浇在米饭上,一碗香喷喷的美食就做好了
猫姨正经说
这款辅食食材丰富,营养均衡。
泰国香米以其独特的风味,优良的品质享誉全球。由于其直链淀粉含量低,饭粒柔滑,口感香糯,可以增进宝宝食欲。(直链淀粉是米粒中所含淀粉的一种类型,米粒在烹煮后的软硬程度取决于其含量大小。)
多种蔬菜混搭并用橄榄油低温炒制,起到了营养互补的作用。鸡腿肉提供了良好的蛋白质,香菇可以带来大量游离氨基酸,提高食物香味。