菠萝炒鸡#黑人牙膏一招制胜#

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菠萝炒鸡#黑人牙膏一招制胜#收藏

浏览 168024 收藏 60 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 500克
  • 菠萝 1个
  • 青椒 50克
  • 红彩椒 50克
  • 黄彩椒 50克
  • 10克
  • 3瓣
  • 生抽 15毫升
  • 老抽 10毫升
  • 料酒 10毫升
  • 砂糖 10克
  • 适量

小贴士

1、菠萝要用盐水浸泡一下,这样菠萝不会有涩味,而且会更香甜。
2、因为烧鸡块时放了生抽和老抽,所以最后试试味道,不够味可以放点盐。
3、菠萝宜最后放入,能保留菠萝的维生素和果香,并且这样做出来的菠萝口感会更好。

康妮陈 2016年05月16日发布
菠萝炒鸡含有丰富的维生素和蛋白质,能降脂降血压,菠萝搭配青红彩椒,色彩和营养具备,清甜可口,有菠萝的酸甜爽口,有鸡肉的嫩滑,挑逗食欲的一道水果菜。
菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,菠萝果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率,酶素可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。
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