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步骤 1:
准备
步骤 2:
放油炒辣椒
步骤 3:
放耗油 盐 味精 花椒面
步骤 4:
出锅
步骤 5:
请~~~~
药食同补——凉拌松子穿心莲
考生没胃口试试这道菜,清热解暑,爽口开胃
夏日水果蔬菜就要这样吃~
凉拌穿心莲
三伏天轻食晚餐就这一盘,好吃不长肉
天然的消炎药,最好的作用是消胃火
轻食减脂大沙拉
天热就想吃这菜,随手一拌就上桌
巧拌穿心莲
油浸大蒜
豆乳挞
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮
夏日减脂餐——包菜三明治