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步骤 1:
准备食材,大米用水冲洗二遍即可,南瓜去瓤,切小块备用,花生适量洗干净备用。
步骤 2:
2、洗过的大米、花生、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜大米花生就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖或白糖,然后选择豆浆机中的"五谷键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。
步骤 3:
香醇南瓜浆
香醇南瓜浆,南瓜,补中益气,花生,健脾养胃,润肺化痰。
南瓜西米糕
蓬松饱满的南瓜红枣发糕
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
红豆汤煮南瓜藤
香瓜鸡蛊
排骨蒸南瓜
南瓜核桃露
南瓜戚风蛋糕杯
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南瓜烧排骨
南瓜花卷
南瓜Q弹小饼
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