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步骤 1：
热油上锅，放葱花炒香，放入一汤碗水，待水开后，放所有食材。
步骤 2：
放入食材后，注意菠菜不能煮久会变深色，放一小勺蚝油和适量盐和白胡椒粉，3分钟后，出锅，滴香油，放葱花。
冷拌蚝油菠菜
冬至饺子
菠菜鸡蛋羹
彩虹蔬菜馒头
凉拌菠菜
夏至快手凉面
4道轻食美味，减肥餐原来也可以这么好吃！
豆皮卷菠菜胡萝卜
凉拌菠菜鲜虾蛋皮
代糖是万能的
懒人版韩式牛肉拌饭
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
