蒜香烤金针菇

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蒜香烤金针菇收藏

浏览 179496 收藏 7624 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金针菇 250克
  • 色拉油 2勺
  • 食盐 2克
  • 蒜蓉辣酱 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 小葱 1段
  • 烧烤料 5克

小贴士

烧烤料是由辣椒粉,孜然粉,芝麻粉混合而成的调料,蚝油和蒜蓉辣酱都含有盐分,根据咸度要适量放盐

冬至2467 2016年05月19日发布
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益
烤制时盖上锡纸,使金针菇表面不会烤的很干,能保持金针菇的原汁原味,制作也超级简单,基本零失败,易上手”
热门菜谱